Mit tehetünk igazán megfázás esetén? Orvosi tanácsok a leghatékonyabb otthoni módszerekről
Kárpátalja··Forrás:Kárpátinfo.net
Írta: Szerkesztőség
Mikor kezdődik a fertőzés?
A megfázás első tünetei, mint a torokkaparás vagy orrfolyás megjelenésekor a vírus fertőzés már hamarabb bekövetkezett, és a szervezet védekezése megkezdődött. Markus Tullius német főorvos szerint a tünetek megjelenése és a vírusokkal való találkozás között körülbelül 48 óra telik el.
Mi nem állítja meg a fertőzést?
A gyömbérshot, a forró tea vagy a C-vitamin nem képes visszafordítani a már kialakult fertőzést. Ezek a szerek legfeljebb a közérzet javítására alkalmasak, enyhítik a panaszokat, de a vírusöngyilkos mechanizmusát nem képesek befolyásolni.
A vitaminok és a cink hatékonysága
Tudományos kutatások nem igazolták, hogy a C-vitamin vagy a cink megelőzné a megfázást, azonban a C-vitamin rendszeres fogyasztása enyhítheti a tünetek időtartamát. A cink szedése is lerövidítheti a nátha lefolyását, ám hatékonyságát vitatják, továbbá mellékhatások is előfordulhatnak, így alkalmazásakor óvatosság javasolt.
Gyógyszerek és azok alkalmazása
A kombinált megfázás elleni készítmények, melyek több hatóanyagot is tartalmaznak, ideiglenesen enyhíthetik a tüneteket, és segíthetik a munkavégzést. Fontos azonban, hogy a gyógyszer összetevőit mindig ellenőrizzük, mert könnyen túladagolhatjuk a fájdalomcsillapítókat és egyéb hatóanyagokat, ami veszélyes lehet.
Pihenés és önápolás jelentősége
A megfázás önkorlátozó betegségnek számít, melyet a szervezet általában saját erőből leküzd. A szakember szerint a legfontosabb ilyenkor a pihenés és a megfelelő önmagunkról való gondoskodás, amely pszichés szempontból is segít a tünetekkel való megküzdésben.
Egyéb segítő praktikák
A sóoldatos orrmosás enyhítheti az orrdugulást, de csak kifejezetten erre a célra készült készítményt ajánlott használni. Gyógynövények, mint a hársfavirág vagy a bodzavirág, hagyományosan megfázásra alkalmazottak, ám alkalmazásuk nem helyettesíti a szükséges orvosi kezelést.
A megfázás elleni legjobb módszer tehát a tünetek enyhítése, a pihenés, és a test tudatos megóvása a további megbetegedésektől.
Forrás: Kárpátinfo.net