Házi köhögéscsillapítók mézzel és gyógynövényekkel: Három hatékony recept
Világ··Forrás:Kárpátinfo.net
Írta: Szerkesztőség
Házi köhögéscsillapítók mézzel és gyógynövényekkel
A köhögés gyakori kellemetlenség az őszi és téli hónapokban, amely megnehezítheti a mindennapokat. Szerencsére több természetes módszer is létezik, amivel enyhíthetjük a tüneteket. Három házi készítésű szirupot mutatunk be, melyek alapját gyógynövények és méz képezik.
Kakukkfüves-mézes köhögéscsillapító
Hozzávalók:
- 2-3 evőkanál szárított vagy friss kakukkfű
- 2,5 dl méz
- citromlé
- víz
Elkészítés:
- Forraljunk fel vizet, majd vegyük le a tűzről.
- Tegyük bele a kakukkfüvet, fedjük le, és hagyjuk ázni 15-20 percig.
- Szűrjük le a főzetet, majd keverjük bele a mézet és a friss citromlevet.
Fontos: Ne öntsük forró folyadékba a mézet, mert a hőhatás csökkentheti gyógyhatását. A kész szirupot tiszta üvegben, hűtőben tároljuk, így hetekig eláll.
Lilahagymás-mézes szirup hurutos köhögésre
Hozzávalók:
- 1 nagy fej lilahagyma vagy vöröshagyma
- 2 gerezd zúzott fokhagyma vagy kevés reszelt gyömbér (opcionális)
- méz
Elkészítés:
- Vágjuk apróra a hagymát.
- Rétegezzük egy tiszta befőttesüvegbe, majd öntsük rá annyi mézet, hogy ellepje.
- Zárjuk le az üveget, és hagyjuk szobahőmérsékleten állni 12-24 órán át.
- Szűrjük le, és töltsük tiszta üvegbe a szirupot.
A hagyma természetes illóolajai és kéntartalmú vegyületei segíthetnek a váladék fellazításában.
Babérleveles szirup kamillával és hárssal
Hozzávalók:
- babérlevél
- kamilla
- hárs
- zsálya
- cukor
- víz
- fél citrom leve
Elkészítés:
- Karamellizáljuk a cukrot, majd öntsük fel vízzel, és keverjük össze.
- Egy befőttesüvegben keverjük össze a gyógynövényeket.
- Öntsük rá a karamellizált cukros folyadékot, fedjük le, és tegyük száraz dunsztba, hogy lassan hűljön ki.
- Szűrjük át sűrű szitán, majd adjuk hozzá a citromlevet.
Ez a szirup többféle gyógynövényt tartalmaz, és elkészítése néhány lépéssel bonyolultabb.
Mikor forduljunk orvoshoz?
Fontos, hogy ha a köhögés két hétnél tovább tart, magas láz vagy mellkasi fájdalom jelentkezik, nehézlégzés vagy véres köpet kíséri, haladéktalanul kérjünk orvosi segítséget.
A mézes szirupokat egyévesnél fiatalabb gyermekeknek nem szabad adni, valamint cukorbetegeknek is érdemes más megoldásokat keresni.
Összegzés
Ezek a házi készítésű köhögéscsillapító szirupok egyszerűen elkészíthető, természetes lehetőségeket kínálnak a légúti irritációk enyhítésére. Mindazonáltal, a tartós vagy súlyos tünetek esetén nélkülözhetetlen a szakértői vizsgálat.
Forrás: Kárpátinfo.net